网上开学第一天 心理专家提示如何在家上好“网课”

天津新闻 2020-02-10

2月10日是新学期开学的第一天,由于首次使用“网课”教学,学生、家长和老师们多有不适,天津市心理援助热线负责, ? l T 1 o : $ #人张宝霞提示,在家上学也要合p b L l G h D / x理安排学生的作息时间。

  近一段时间,受疫情影响,天津市的中小学开学与往常新学期开学不一样,采取了网上授课的方式在家进行教学。这两天,各位家长J 3 X =也不断地收到各种有关“网课”的信息,很多家长感叹家长群里A [ h [ r d已经“炸了”。

  对此,张宝霞表示,首先不要把因K : } a z疫情影响上课的焦虑情绪传递给孩子。这个阶段在家学习应该更加合理安8 Z ? S [ I排好孩子的作息时间,将学习和体育锻炼、休息、娱乐结合起来,尽量保证孩子的状态与在学校一致。同时,f o .家长们应该更多地陪伴孩子,让孩子平稳地度过这个阶段,减轻疫情: A f J W对孩子造成的影响。

  对于即将参加高考的学生,不仅是学生,还有家长、老师都会比较紧张,担心这一阶段没有做好的话会影响到高考。对于这种情况,张宝霞表示,要让孩子在家学习也有“仪式感”,告诉自己假期已经结束了,将状态调整到备考状态。同时,在z N u V U学习上紧跟老师的节奏,按照老师的要求,按部就班学习。作为家长也不要增加孩子额外: Z b ~ ! a地焦虑情绪,做好后J g T O b 3 y勤保障工作,让孩子后续顺利过渡到正常的学校生活中。(津云新闻记者霍艳华)

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